Cum să alegi o saltea? Ghid complet pentru a vă ajuta cu selecția dvs.

Duritatea corectă a saltelei

„Un factor cheie în alegerea saltelei este duritatea acesteia. O greșeală frecventă este ca oamenii să aleagă ceea ce cunosc deja,” explică specialistul în somn sănătos și operatorul e-shopului Comodacasa.ro Ing. Lukáš Žák. În general, persoanele cu o greutate mai mare ar trebui să opteze pentru o saltea mai fermă, în timp ce cele cu o greutate mai redusă pot alege o variantă mai moale.

Însă nu este vorba doar de greutate. Duritatea saltelei ar trebui să corespundă și poziției de somn. „Dacă dormiți des pe o parte, este mai bună o saltea mai moale, care se adaptează formei corpului. Pe de altă parte, pentru dormit pe spate sau pe burtă este mai potrivită o saltea mai fermă, care oferă suport suficient,” adaugă Lukáš Žák.

Scala de fermitate a saltelei

Fiecare persoană exercită o presiune diferită asupra saltelei, de aceea este important să alegem fermitatea în funcție de greutatea corporală. Distinguem în total 5 niveluri de fermitate.

Pe lângă cele cinci niveluri de fermitate, pe piața cehă sunt disponibile și saltele cu două fețe de duritate diferită. „Aceste saltele au o duritate diferită pe fiecare parte, astfel încât clientul poate alege partea care îi convine mai mult în acel moment,” explică Lukáš Žák.

Un alt factor important la alegere este elasticitatea punctuală. „Salteaua ar trebui să se deformeze doar în locul unde se exercită presiunea,” spune Žák. O saltea corectă se adaptează corpului și nu exercită presiune inutilă. „Coloana vertebrală trebuie să rămână dreaptă – cel mai bine se observă acest lucru când se doarme pe o parte. Dacă dormiți pe spate, zona lombară nu trebuie să se afunde prea mult. Dacă se afundă, salteaua este prea moale,” precizează Lukáš Žák.

Un alt criteriu important în alegerea saltelei este numărul de zone. „Saltelele sunt împărțite pe lungime în între 3 și 9 zone de fermitate diferită, deoarece fiecare parte a corpului exercită o presiune diferită. Cele mai bune alegeri sunt saltelele cu șapte sau nouă zone, care oferă suport optim,” explică Lukáš Žák, administratorul magazinului online Comodacasa.ro.

Cea mai mare presiune asupra saltelei se exercită în zona lombară, în timp ce presiunea scade spre margini. Zonarea este concepută pentru a distribui uniform greutatea și pentru a oferi un confort maxim. Saltelele de înaltă calitate cu șapte și nouă zone urmăresc perfect forma corpului uman.

Alegerea materialului

Saltelele pot fi fabricate din mai multe tipuri de materiale, precum cu arcuri, latex, spumă PUR, HR sau spumă cu memorie. Saltelele cu memorie sunt caracterizate prin capacitatea de a-și modifica fermitatea în funcție de temperatura și presiunea corpului. „În contact cu căldura corporală, spuma cu memorie se înmoaie și se adaptează formei corpului, distribuind uniform greutatea,” explică Lukáš Žák.

Saltele ortopedice

Saltelele ortopedice sunt concepute pentru a oferi un sprijin optim coloanei vertebrale, distribuind uniform greutatea și reducând presiunea asupra articulațiilor. De obicei sunt saltele zonate. Saltelele ortopedice hibride combină adesea arcuri tip buzunar cu straturi de spumă cu memorie, spumă rece HR sau latex. Această combinație oferă o excelentă stabilitate și confort. Sunt potrivite pentru persoanele cu dureri de spate sau articulații.

Saltele cu arcuri împachetate

Saltelele cu arcuri împachetate sunt prevăzute cu arcuri mici individuale, fiecare înfășurat într-un săculeț textil. Arcurile sunt organizate în zone anatomice. Comparativ cu saltelele din spumă, acestea oferă o durată de viață mai lungă fără deformări.

Saltele din spumă

Saltelele din spumă sunt fabricate din diferite tipuri de spume, a căror densitate este indicată prin parametrul Txx, unde xx reprezintă greutatea materialului în kg/m³. Densitatea este adesea confundată cu fermitatea. Densitatea influențează durabilitatea și durata de viață a saltelei. Fermitatea determină cât de tare sau moale se simte salteaua la atingere.

Saltele din spumă PUR

Saltelele din spumă poliuretanică PUR T25–30 sunt printre cele mai accesibile de pe piață. Sunt disponibile în diverse grade de fermitate. Avantajul lor principal este prețul redus, ceea ce le face populare pentru utilizare ocazională sau pentru persoane mai puțin pretențioase. Dezavantajul este uzura mai rapidă și respirabilitatea redusă, ceea ce poate duce la acumularea de umiditate.

Saltele din spumă HR

Spuma HR (High Resilience), cunoscută și ca spumă rece, este un material foarte elastic, care se adaptează excelent formei corpului. Comparativ cu spuma PUR standard, este mai rezistentă la deformare. Datorită bunei respirabilități, HR T35–50 evacuează eficient căldura. Este potrivită mai ales pentru dormit pe o parte și pe spate. Avantajul constă în proprietățile ortopedice, care sprijină o postură sănătoasă.

Saltele din spumă cu memorie

Spuma cu memorie T45–85, cunoscută și sub denumirea de Visco foam sau memory foam, este un tip special de spumă poliuretanică care reacționează excelent la căldură și presiune. La contactul cu temperatura corpului, se înmoaie și se adaptează anatomiei corpului. Este recomandată pentru seniori și persoane cu dureri de articulații și spate, deoarece distribuie uniform greutatea corporală și îmbunătățește circulația sângelui. Datorită proprietăților ortopedice excelente, menține coloana vertebrală în poziție naturală. Dezavantajul este respirabilitatea scăzută și tendința de a reține căldura.

Saltele din latex

Saltelele din latex sunt fabricate dintr-un amestec de latex natural și sintetic. Spuma din latex T40–90 se remarcă prin durabilitate ridicată – unii producători garantează 10–15 ani fără modificări. Datorită elasticității ridicate și elasticității punctuale excelente, salteaua din latex se adaptează perfect corpului. Alte beneficii includ ventilația excelentă și rezistența la mucegai și acarieni. Un dezavantaj minor poate fi prețul mai mare și greutatea mai ridicată.

Saltele cu arcuri moderne

Chiar dacă saltelele cu arcuri pierd din popularitate, îngrijorările legate de ele sunt nejustificate. Saltelele cu arcuri și cele cu arcuri împachetate au avantajele lor, iar diferența principală constă în construcția arcurilor. Saltelele cu arcuri împachetate conțin arcuri individuale cusute în săculeți textili, care permit fiecărui arc să reacționeze individual la presiunea corpului. În plus, pot fi zonate – adică se folosesc arcuri cu diametre și fermități diferite în diferite părți ale saltelei.

Saltelele cu arcuri împachetate sunt recomandate pentru utilizare zilnică, în timp ce cele clasice cu arcuri sunt mai potrivite pentru folosință ocazională. Specialistul în somn sănătos Lukáš Žák recomandă saltelele cu arcuri împachetate pentru un somn de calitate, datorită suportului mai bun și duratei de viață mai mari.

Saltele sandwich

Saltelele sandwich merită atenție datorită construcției unice, compusă din mai multe straturi ale aceluiași material, dar cu densități diferite. „Saltelele sandwich sunt deseori formate din straturi de spumă rece PUR, spumă cu memorie și fibră de cocos legată cu latex,” explică Lukáš Žák. Combinarea materialelor permite alegerea unei părți mai ferme sau mai moi.

Dimensiuni ideale ale saltelei

O saltea de 20–30 cm mai lungă decât înălțimea corpului este esențială pentru un somn de calitate. Un alt criteriu important este grosimea, numită înălțimea saltelei. Dacă salteaua este prea joasă, poate să nu ofere suport suficient și să nu fie destul de elastică. Un dezavantaj major al saltelelor joase este durata de viață redusă. 

„În general, înălțimea minimă a saltelei ar trebui să fie de 18 cm. De asemenea, vă puteți orienta după poziția șezând pe marginea patului – picioarele ar trebui să atingă podeaua cu toată talpa, iar genunchii să formeze un unghi drept,” sfătuiește Lukáš Žák.

Ce urmează?

Saltele Protectoare Perne