Cât de des se schimbă și se spală cearșafurile

Ar trebui să luăm dormitorul, precum și camera copiilor ca loc de odihnă, relaxare și visare liniștită. Prin urmare, este necesar să acordați atenție igienei sporite, confortului și esteticii. Ne petrecem aproape o treime din viață în pat. Cât de des să acoperiți perne și pături, să schimbați lenjerie sau prosoape în baie? Înlocuirea regulată și îngrijirea adecvată a lenjeriei de pat pot rezolva problemele legate de somn, respirație sau strănut în timpul nopții.

Calitatea și curățenia patului au un impact uriaș asupra somnului complet la copii și adulți. Acarienii, părul, celulele moarte ale pielii sau mătreața se acumulează în pat. Înlocuirea regulată și spălarea corespunzătoare vor împiedica multiplicarea și contaminarea așternuturilor.

Cât de des se schimba cearșaful?

Potrivit experților, este ideal să schimbați lenjeria de pat o dată pe săptămână, pentru pacienți o dată la 3 zile. Dacă nu vă deranjează alergiile, transpirația crescută sau alte boli, puteți extinde intervalul la maximum o dată la 14 zile. Mai ales pe pernă, rămâne o cantitate mai mare de creme sau celule ale pielii, ceea ce creează un mediu natural pentru multiplicarea acarienilor și a altor bacterii. De aceea, vă recomandăm să aveți cel puțin două sau trei coli de schimbat. Crepe ideale pentru lunile mai calde și flanele pentru cele mai reci.

Odată cu așternutul, este necesar să schimbați cearșaful de pat, de preferință o dată pe săptămână, pentru maximum 14 zile. În timpul nopții, putem transpira până la 1,5 litri de lichid, o parte din care este absorbită de cearșaf.

Ce știm?

• Acarienii, părul, celulele moarte ale pielii sau mătreața se acumulează în așternut
• În timpul nopții transpirăm până la 1,5 l de lichid
• Schimbările regulate ale așternutului au un efect pozitiv asupra somnului și respirației în timpul nopții

Iti recomandam!

• Dețineți două sau trei cearșafuri pentru a le schimba
• În mod ideal schimbați cearșafurile o dată pe săptămână
• Schimbare maximă o dată la 14 zile

Schimbarea prosoapelor și a prosoapelor de baie

Fiecare prosop și prosop pot deveni cu ușurință o bombă cu ceas și o așa-numită bacterie pentru incubație. Folosim prosoape de baie și un prosop pentru a șterge corpul după baie. Acest lucru face ca reziduurile de săpun, celulele pielii și apa să se depună. Datorită mediului umed, se pot înmulți diverse bacterii, care pot provoca infecții ale pielii.

De aceea, se recomandă schimbarea prosopului și a prosoapelor de baie la fiecare 3-4 zile. Prosopul nu trebuie împărțit, ci doar de un singur membru al gospodăriei. Schimbarea prosoapelor și a prosoapelor nu este igienică și poate crește riscul de mucegai al pielii.

Iti recomandam!

• Schimbați asternutul sau prosopul de baie la fiecare 3-4 zile

Spălare adecvată pentru o viață lungă

Pentru a preveni înmulțirea acarienilor, vă recomandăm să lăsați aerul în fiecare dimineață și să-l așezați cel mai devreme la o oră după ce ne-am ridicat. Dacă faci patul imediat, se creează un mediu cald și umed în pătură, care este foarte popular printre acarieni. În lunile calde, este recomandabil să lăsați așternutul în lumina directă a soarelui și în cele mai reci, în ger.

Pentru a menține calitatea țesăturii și rezistența culorii, este bine să spălați foi și foi în funcție de tipurile individuale de materiale. Se recomandă spălarea foilor la 40 ° înainte de prima utilizare. Acest lucru va îndepărta murdăria și va face așternutul mai moale și mai plăcut la atingere. Din punct de vedere igienic, ar trebui să alegem materiale potrivite pentru spălare la o temperatură minimă de 60 °.

Lenjeria de pat poate fi spălată în pulbere de spălare sau gel, este important să folosiți detergent pentru material și culoare, singura modalitate de a obține întotdeauna culori strălucitoare și catifelare.  

Calcatul are sensul său, nu numai estetic. La temperaturi ridicate în timpul călcării, bacteriile sau acarienii sunt, de asemenea, uciși. Cu toate acestea, unele foi nu necesită călcare și pot fi uscate la soare.

Dacă încă nu sunteți sigur cum să aveți grijă de lenjeria de pat în mod corespunzător, uitați-vă la simbolurile pentru spălare și întreținere corespunzătoare. Aflați personajele individuale și spălarea și călcarea vor fi o briză.

Iti recomandam!

• Lăsați patul să se ventileze
• Se spală la 40 ° înainte de prima utilizare
• Simboluri pentru spalarea corecta a lenjeriei de pat